Kannabidiol, inaczej CBD, słynie z wielu pozytywnych właściwości, takich jak poprawa samopoczucia czy zmniejszenie dolegliwości bólowych. Jednak szczególną popularność CBD możemy zaobserwować wśród entuzjastów zdrowego odżywiania. Według nich kannabidiol pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Czy faktycznie tak jest i jaki związek z odchudzaniem ma CBD? Tego dowiecie się z poniższego wpisu.

Czy olej CBD pomoże mi schudnąć?

Zanim przedstawimy zależność między CBD a odchudzaniem, warto w kilku zdaniach wyjaśnić, czym właściwie jest CBD. Kannabidiol to związek chemiczny, który możemy wyizolować z konopi, a następnie dodać go do jednego z wielu produktów – kremów, olejów, tabletek, cukierków, itd. Co ważne, CBD nie ma działania psychoaktywnego, a jedynie stymuluje określone receptory w mózgu. Wynikiem działania CBD jest zmniejszenie bólu, lęku i ogólna poprawa samopoczucia.

Działanie kannabidiolu jest pomocne również przy odchudzaniu. Jak dokładnie CBD może pomóc osobom z nieprawidłową wagą? Do najbardziej obiecujących właściwości kannabidiolu należą:

• zmiana metabolizmu tłuszczów,
• zwiększenie spalania kalorii,
• utrudnianie odkładania się tłuszczów,
• zmniejszenie apetytu.

Czy CBD wpływa na oporną tkankę tłuszczową?

Tkanka tłuszczowa kojarzy nam się z nadwagą i nieatrakcyjnym wyglądem. Tymczasem w naszych organizmach występuje zarówno dobry, jak i zły tłuszcz. Dobry tłuszcz, czyli brunatna tkanka tłuszczowa, ma za zadanie utrzymać prawidłową ciepłotę naszego ciała. Winowajcą nadmiernej wagi jest za to biała tkanka tłuszczowa, która magazynuje energię w postaci lipidów. Liczne badania dowodzą, że spożywanie produktów zawierających CBD prowadzi do brązowienia białych komórek tłuszczowych – co bezpośrednio wpływa na spadek masy ciała.

Dawkowanie CBD w leczeniu otyłości

Jaką dawkę kannabidiolu należy przyjmować? To podstawowe pytanie związane ze stosowaniem CBD w odchudzaniu. W przypadku lekkiej nadwagi w zupełności wystarczy nam dawka 25 mg CBD na dzień. Jeżeli zmagamy się z poważną otyłością, będziemy musieli przyjmować znacznie wyższe dawki. Specjaliści zalecają, aby zacząć od 60 mg na dobę, monitorując efekty przez 2 tygodnie. Jeżeli nie zauważymy żadnych rezultatów, podnieśmy dawkę o kilkanaście miligramów. Zatrzymajmy zwiększenie dawek w momencie, gdy odczujemy pierwsze pozytywne efekty.

Przy aplikacji pamiętajmy, że:

• olejek CBD 5% zawiera 2,5 mg CBD w 1 kropli,
• olejek CBD 10% zawiera 5 mg CBD w 1 kropli,
• olejek CBD 20% zawiera 10 mg CBD w 1 kropli.

Wpływ CBD na metabolizm tłuszczy

Badania nad CBD dowiodły, że związek ten ma potrójny wpływ na metabolizm tłuszczy. Po pierwsze CBD stymuluje białka i geny odpowiedzialne za rozbijanie tłuszczu. Po drugie CBD zwiększa zdolność ciała do spalania energii. Po trzecie CBD zmniejsza ekspresję białek biorących udział w tworzeniu nowych komórek tłuszczowych.

Warto dodać, że stosowanie olejków CBD w godzinach porannych pozwala na osiągnięcie maksymalnych korzyści – mniejszy apetyt i zmieniony metabolizm będą się utrzymywać cały dzień.